Dia de Gordo

Nossa ontem foi bem difícil, passei o dia com pensamentos de gordo na minha cabeça, imaginando como seria comer meu lanche da tarde, o que iria comer quando chegasse em casa e o que iria jantar! Por Deus, parece que só comida dominou meu pensamento, não pensei no livro que poderia ler, na novela, em uma possível festa, NADA, só em comida! Isso tem que mudar!
Aliás, comecei ontem (e terminei hoje) de ler um livro MARAVILHOSO que vou utilizar como uma Bíblia para mim o "Magra não, gorda em recuperação" . Além de contar as experiências da autora com a batalha contra os kg a mais, nos ensina a lidar de frente com o nosso problema "ser uma gorda em recuperação".

Magra nunca serei, mesmo quando atingir meu peso ideal, porque meu corpo é de gordo, meu metabolismo é do mal e se eu não cuidar, vai me fazer engordar até eu não caminhar mais! Parece exagero, mas é assim mesmo que tenho que pensar, porque se não cuidar e comer além do que posso a gordura vai acumulando no meu corpo!

Já repararam como Gordo adora ter desculpa para comer?? Ahh comem porque estão tristes, porque estão felizes, porque estão de férias, porque é aniversário de alguém... e doença nunca tira o apetite de gordo, pelo menos no meu caso só fiquei sem comer quando tive um abscesso na amídala, isso porque quando engolia alguma coisa a dor era enorme!

Gordo sempre arruma desculpa para não fazer exercício...Ah isso eu não gosto, hoje esta chovendo, hoje está frio, hoje está muito quente, tenho um jantar hoje ( trocar exercício por janta????). Eu sei disso porque vivia fazendo isso, tudo é desculpa para me deixar em casa! Entendo que tem exercícios que a gente não gosta de fazer e é um saco mesmo sair de casa pra fazer isso, mas vamos combinar...tem que ter alguma coisa que você goste!!! No meu caso achei o Boxe e o Padel (meu companheiro de anos), mas antes tentei dança, musculação, spinning... um dia a gente se encontra. Confesso que ontem matei o Boxe porque joguei 2hs de padel na quinta de noite e até hoje tenho dores em todos os músculos do corpo. Na boa, não adianta se matar num dia só #ficaadica!

Uma dica legal do livro é que devemos estar de bem com a balança, fazer dela nossa aliada! Se a gente deixa para se pesar 1x por semana, podemos ter que correr atrás de um ganho de 1kg pra mais, quando se pesa todo dia, a gente tem uma noção dos ganhos e perdas e rapidinho podemos modificar o ganho de 200g do dia anterior! Preciso comprar uma balança pra já! (tipo, hoje não sei com quantos kg estou, pq não tive tempo de ir até um local com balança)!!!

Hoje meu Pai querido chega para nos visitar, uma semana com ele...uma semana que irei testar se já sou uma "Gorda em recuperação"...sabendo comer exatamente o que eu preciso sem excessos!

Muito Obrigada para todos que estão acompanhando meu Blog e pelo apoio que estão me dando! Podem comentar a vontade, até pra me mandar longe! Faz parte!

Beijos e bom sábado para todos!